Wissen
Der ganze Leitfaden zum Nachlesen, in sieben Modulen. Für alle, die lieber der Reihe nach lesen als sich durchzuklicken.
Modul 1
Realistische Ziele setzen
Was ein Gespräch leisten kann und was nicht, und mit wem es sich überhaupt lohnt.
Modul 2
Fragen statt Belehren
Warum Fakten allein nicht wirken und wie der Dreischritt aus Zuhören, Verstehen und Fragen funktioniert.
Modul 3
Gemeinsame Werte als Brücke
Wie Du über einen geteilten Wert neben Dein Gegenüber trittst statt ihm gegenüber.
Modul 4
Der Dreh zur Verteilungsfrage
Das zentrale Reframing: die Wut nicht löschen, sondern von den Sündenböcken zur Verteilungsfrage umlenken.
Modul 5
Manipulationstechniken erkennen
Die sieben häufigsten Muster mit Erkennungszeichen und Gesprächsreaktion. Wer sie kennt, ist gegen viele Inhalte gleichzeitig geschützt.
Modul 6
Acht Parolen und Reaktionsmuster
Für jede der acht häufigsten Parolen ein Reaktionsmuster aus Anerkennen, Fragen, Einordnen und Reframing.
Modul 7
Grenzen, Selbstschutz und professionelle Hilfe
Wann Du ein Gespräch beenden darfst, wie Du Dich schützt und wo es professionelle Hilfe gibt.
Kurzfassung für die Hosentasche: als PDF herunterladen oder online lesen und drucken.